活動(dòng)以理論講解的方式為連續(xù)工作數(shù)天的民輔警開(kāi)展放松訓(xùn)練，小分隊(duì)成員用幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言，為大家普及心理健康知識(shí)，深入淺出講解心理壓力、抑郁、焦慮等問(wèn)題，引導(dǎo)民輔警運(yùn)用科學(xué)方法直面壓力、了解壓力、戰(zhàn)勝壓力，積極構(gòu)建平衡、樂(lè)觀、健康的心理狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)身心健康。

隨后，心理健康服務(wù)小分隊(duì)以“金龍拍拍操”、“你來(lái)比劃我來(lái)猜”、“急速60秒”等破冰小游戲引入主題，引導(dǎo)民輔警放下壓力，享受此次心理輔導(dǎo)帶來(lái)的樂(lè)趣，使大家從拘謹(jǐn)?shù)臓顟B(tài)中走出來(lái)，一場(chǎng)場(chǎng)活動(dòng)下來(lái)歡笑聲不斷，慢慢活躍了現(xiàn)場(chǎng)氣氛，逐漸點(diǎn)燃大家參與活動(dòng)的熱情。

通過(guò)此次活動(dòng)，既調(diào)整了民警輔警的心態(tài)，凝聚、鼓舞了士氣，又營(yíng)造了團(tuán)結(jié)友愛(ài)、奮進(jìn)拼搏的良好氛圍，受到了全體參與民輔警的一致認(rèn)可和好評(píng)。大家紛紛表示，在接下來(lái)的安保備勤及日常工作中，會(huì)正確面對(duì)壓力和負(fù)面情緒，調(diào)整心態(tài)，以更加飽滿(mǎn)的熱情、積極的心態(tài)投入到工作中去，圓滿(mǎn)完成各項(xiàng)工作任務(wù)?。ㄊ蘅h公安局 供稿）